En el ítem VIDEOS, encontrarás la variedad de rutinas para ejercitar tu cuerpo

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En la sección de TIENDA, encontrarás los productos con características tales como: Ganadores de Pesos, Recuperadores, Perdida de Pesos, Módulos Protéicos y Preworkout

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Registre tus datos personales y crea tu login para ingresar a los servicios de la App, en ella encontrarás items para controlar tu peso, tener en cuenta la hora de ingesta, entre otros

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Al iniciar la aplicación, acceda a la opción de busqueda para disfrutar de las funciones de cada item, en ella encontrarás la sección con sus items de información como TIENDA, VIDEOS, MEGAPLEX STAR (Información atletas) y Noticias

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Este es una de los problemas mas frecuentes en las mujeres, y es una de las grandes dudas que circula en el mundo fitness. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es nuestra constitución morfológica (genetica,tipo de cuerpo, etc) es decir, si eres de gluteo grande por genética (herencia familiar) o no lo eres […]

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TIPS PARA CONSEGUIR UNA BUENA DEFINICION. ✔ Lo primero que debes de saber, es que para alcanzar la definición muscular, la clave es tener un bajo porcentaje de grasa corporal, pues lo que hace lucir a un músculo, es quitarle la grasa que lo recubre. ✔ 1) NO ELIMINES LAS GRASAS Para alcanzar un bajo […]

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  El cardio en ayunas. Es Una técnica usada por muchos para optimizar la pérdida de grasa. La lógica del asunto es que si haces ejercicio cardiovascular en ayunas estás forzando al cuerpo a usar grasa corporal como sustrato energético ya que las reservas de glucógeno están bajas y los niveles de insulina también debido […]

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