En el ítem VIDEOS, encontrarás la variedad de rutinas para ejercitar tu cuerpo

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En la sección de TIENDA, encontrarás los productos con características tales como: Ganadores de Pesos, Recuperadores, Perdida de Pesos, Módulos Protéicos y Preworkout

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Registre tus datos personales y crea tu login para ingresar a los servicios de la App, en ella encontrarás items para controlar tu peso, tener en cuenta la hora de ingesta, entre otros

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Al iniciar la aplicación, acceda a la opción de busqueda para disfrutar de las funciones de cada item, en ella encontrarás la sección con sus items de información como TIENDA, VIDEOS, MEGAPLEX STAR (Información atletas) y Noticias

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LOS ABDOMINALES SE ENTRENAN EN EL GYM Y SE DESTAPAN EN LA COCINA. De nada sirve una cosa sin la otra: si hacemos mil contracciones pero no seguimos una dieta adecuada, tendremos un abdomen fuerte, pero no marcado. Por el contrario, si nuestra dieta es muy buena pero no dedicamos el tiempo suficiente al entrenamiento […]

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El metabolismo disminuye con la edad o por el género o por la genética o la herencia o por la alimentación? Que cambia el metabolismo basal ? Diferentes investigaciones han demostrado que lo único que modifica realmente el metabolismo basal es la masa

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  El cardio en ayunas. Es Una técnica usada por muchos para optimizar la pérdida de grasa. La lógica del asunto es que si haces ejercicio cardiovascular en ayunas estás forzando al cuerpo a usar grasa corporal como sustrato energético ya que las reservas de glucógeno están bajas y los niveles de insulina también debido […]

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