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TIPS DE NUTRICIÓN

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    LOS ABDOMINALES SE ENTRENAN EN EL GYM Y SE DESTAPAN EN LA COCINA. De nada sirve una cosa sin la otra: si hacemos mil contracciones pero no seguimos una dieta adecuada, tendremos un abdomen fuerte, pero no marcado. Por el contrario, si nuestra dieta es muy buena pero no dedicamos el tiempo suficiente al entrenamiento Leer Más

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